熱帶魚 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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13.4 km | 01:00:34 | 04:30/km

日期: 2012-12-11 12:03 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 05'02" / 04'33" / 04'17" / 04'40" / 04'21" / 04'30" / 04'40" / 04'20" / 04'40" / 04'19" / 04'31" / 04'30" / 04'20" / 04'29" /

12月累積里程 : 145.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'33"	00:09'35"
3	04'17"	00:13'52"
4	04'40"	00:18'32"
5	04'21"	00:22'53"
6	04'30"	00:27'23"
7	04'40"	00:32'03"
8	04'20"	00:36'23"
9	04'40"	00:41'03"
10	04'19"	00:45'22"
11	04'31"	00:49'53"
12	04'30"	00:54'23"
13	04'20"	00:58'43"
13.4	04'23"	01:00'34"

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