9.2 km | 00:58:25 | 06:22/km日期: 2019-04-12 14:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'22" / 06'29" / 06'28" / 06'30" / 06'19" / 06'18" / 06'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'26" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'20" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'12" | 1126 / 9173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'22" | 00:19'06" |
| 4 | 06'29" | 00:25'35" |
| 5 | 06'28" | 00:32'03" |
| 6 | 06'30" | 00:38'33" |
| 7 | 06'19" | 00:44'52" |
| 8 | 06'18" | 00:51'10" |
| 9 | 06'14" | 00:57'24" |
| 9.2 | 05'52" | 00:58'25" |
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