5.0 km | 00:22:56 | 04:33/km日期: 2019-04-10 05:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4284 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'32" / 04'29" / 04'31" / 04'32" / 04'27" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 1000 | 189 / 116 |
| 2 | | 04'31" | 1002 / 2002 | 193 / 114 |
| 3 | | 04'33" (+00'02") | 1002 / 3005 | 191 / 114 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1003 / 4008 | 191 / 113 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1001 / 5010 | 168 / 129 |
| 6 | | 05'06" (+00'35") | 19 / 5029 | 140 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.56 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'29" | 00:09'01" |
| 3 | 04'31" | 00:13'32" |
| 4 | 04'32" | 00:18'04" |
| 5 | 04'27" | 00:22'31" |
| 5.0 | 13'45" | 00:22'56" |
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