丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

8.5 km | 00:56:11 | 06:36/km

日期: 2019-04-09 19:54 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'06" / 07'03" / 06'34" / 06'25" / 06'32" / 06'26" / 06'10" / 06'16" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+00'50")

995 / 995

2

07'03"

(14'03")

07'01" (+00'49")

1002 / 1997

3

06'35"

(20'38")

06'34" (+00'22")

1001 / 2998

4

06'30"

(27'08")

06'28" (+00'16")

1004 / 4002

5

06'32"

(33'40")

06'31" (+00'19")

1000 / 5003

展開計圈分析

嘉義

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

·

久久沒跑
自主亂訓

4月累積里程 : 37.55 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

李清輝, 何帥樵和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'03"	00:14'09"
3	06'34"	00:20'43"
4	06'25"	00:27'08"
5	06'32"	00:33'40"
6	06'26"	00:40'06"
7	06'10"	00:46'16"
8	06'16"	00:52'32"
8.5	06'14"	00:55'38"

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