15.8 km | 01:37:05 | 06:09/km日期: 2019-04-13 05:05 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 20°C
Pace: 07'53" / 07'41" / 05'53" / 05'17" / 05'41" / 07'04" / 07'49" / 07'41" / 07'19" / 05'13" / 05'10" / 06'06" / 05'52" / 06'21" / 05'28" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
402.57 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1920.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'41" | 00:15'34" |
| 3 | 05'53" | 00:21'27" |
| 4 | 05'17" | 00:26'44" |
| 5 | 05'41" | 00:32'25" |
| 6 | 07'04" | 00:39'29" |
| 7 | 07'49" | 00:47'18" |
| 8 | 07'41" | 00:54'59" |
| 9 | 07'19" | 01:02'18" |
| 10 | 05'13" | 01:07'31" |
| 11 | 05'10" | 01:12'41" |
| 12 | 06'06" | 01:18'47" |
| 13 | 05'52" | 01:24'39" |
| 14 | 06'21" | 01:31'00" |
| 15 | 05'28" | 01:36'28" |
| 15.8 | 05'56" | 01:41'01" |
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