8.3 km | 00:51:36 | 06:13/km日期: 2012-12-07 17:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 06'00" / 06'09" / 06'18" / 06'06" / 06'07" / 06'22" / 07'07" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1018 / 1018 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1015 / 2034 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1012 / 3046 |
| 4 | | 06'15" (+00'50") | 1005 / 4051 |
| 5 | | 06'06" (+00'41") | 1015 / 5067 |
| 6 | | 06'07" (+00'42") | 1011 / 6079 |
| 7 | | 06'23" (+00'58") | 1010 / 7089 |
| 8 | | 07'08" (+01'43") | 1007 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.44 km 
DIADORA DA0AMR6862 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'00" | 00:11'26" |
| 3 | 06'09" | 00:17'35" |
| 4 | 06'18" | 00:23'53" |
| 5 | 06'06" | 00:29'59" |
| 6 | 06'07" | 00:36'06" |
| 7 | 06'22" | 00:42'28" |
| 8 | 07'07" | 00:49'35" |
| 8.3 | 06'49" | 00:51'36" |
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