10.0 km | 00:39:44 | 03:58/km日期: 2019-04-14 06:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 7766 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'59" / 03'58" / 03'59" / 03'51" / 03'57" / 03'56" / 03'57" / 04'00" / 03'56" / 03'55" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 1000 | 183 / 136 |
| 2 | | 04'01" (+00'09") | 1002 / 2003 | 193 / 128 |
| 3 | | 03'58" (+00'06") | 1001 / 3004 | 195 / 128 |
| 4 | | 03'53" (+00'01") | 1002 / 4006 | 198 / 129 |
| 5 | | 04'02" (+00'10") | 1001 / 5008 | 196 / 126 |
| 6 | | 03'52" | 1002 / 6011 | 198 / 130 |
| 7 | | 03'58" (+00'06") | 1004 / 7015 | 198 / 127 |
| 8 | | 04'01" (+00'09") | 1003 / 8019 | 195 / 127 |
| 9 | | 03'57" (+00'05") | 1001 / 9020 | 198 / 127 |
| 10 | | 03'56" (+00'04") | 993 / 10013 | 196 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.56 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'58" | 00:07'57" |
| 3 | 03'59" | 00:11'56" |
| 4 | 03'51" | 00:15'47" |
| 5 | 03'57" | 00:19'44" |
| 6 | 03'56" | 00:23'40" |
| 7 | 03'57" | 00:27'37" |
| 8 | 04'00" | 00:31'37" |
| 9 | 03'56" | 00:35'33" |
| 10 | 03'55" | 00:39'28" |
| 10.0 | 18'38" | 00:39'44" |
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