5.6 km | 00:58:13 | 10:19/km日期: 2019-04-11 17:38 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'24" / 11'50" / 13'06" / 11'04" / 05'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'51") | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'50" | 00:24'14" |
| 3 | 13'06" | 00:37'20" |
| 4 | 11'04" | 00:48'24" |
| 5 | 05'39" | 00:54'03" |
| 5.6 | 06'30" | 00:58'13" |
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