Doreen Lin 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
ID 132737

121 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:26:43 | 06:57/km | 第2半馬

桐心協力2014內灣感念路跑賽

官方成績
日期	2014-05-24
成績	02:26:43
總名次	235 / 890
分組名次	14 / 164
平均速度	06:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'21")

00:33'21" (+00'22")

01:06'30"

10 km

(01:06'30")

00:33'09" (+00'10")

15 km

(01:40'31")

00:34'01" (+01'02")

01:07'00" (+00'30")

20 km

(02:13'30")

00:32'59"

Finish

(02:26:43)

日期: 2014-05-24 06:01 - 總爬升: 278 m - 地點: 內灣~ - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

山路不是最痛苦的，痛苦的事太陽公公出來之後~好熱　好曬阿

賽前宣言: 開心快樂跑完

5月累積里程 : 95.01 km

Saucony virrata 累積 : 537.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳思妤, hen Hao 和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ted Chang 恭喜完賽!很厲害喔!

2014-05-24 16:12 ·

jaschoung 恭喜完賽!

2014-05-26 09:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'50"	00:14'31"
3	06'39"	00:21'10"
4	05'20"	00:26'30"
5	06'51"	00:33'21"
6	06'29"	00:39'50"
7	06'10"	00:46'00"
8	06'40"	00:52'40"
9	06'51"	00:59'31"
10	06'59"	01:06'30"
11	06'50"	01:13'20"
12	07'51"	01:21'11"
13	06'40"	01:27'51"
14	06'00"	01:33'51"
15	06'40"	01:40'31"
16	06'30"	01:47'01"
17	07'29"	01:54'30"
18	06'40"	02:01'10"
19	06'21"	02:07'31"
20	05'59"	02:13'30"
21	07'30"	02:21'00"
22.0	09'43"	02:30'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km