7.2 km | 02:48:00 | 23:18/km日期: 2019-04-14 08:25 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'14" / 58'25" / 30'55" / 43'39" / 16'47" / 26'11" / 11'18" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'26" (+25'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'54" (+19'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'38" (+32'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'46" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 58'25" | 01:11'39" |
| 3 | 30'55" | 01:42'34" |
| 4 | 43'39" | 02:26'13" |
| 5 | 16'47" | 02:43'00" |
| 6 | 26'11" | 03:09'11" |
| 7 | 11'18" | 03:20'29" |
| 7.2 | 07'21" | 03:22'03" |
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