6.0 km | 00:41:25 | 06:52/km日期: 2019-04-10 18:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'41" / 06'39" / 07'14" / 07'28" / 07'40" / 07'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 07'14" | 00:20'34" |
| 4 | 07'28" | 00:28'02" |
| 5 | 07'40" | 00:35'42" |
| 6 | 07'13" | 00:42'55" |
| 6.0 | 05'52" | 00:43'04" |
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