7.9 km | 00:40:29 | 05:06/km日期: 2014-05-25 23:56 - 地點: 四號公園 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 05'19" / 05'27" / 04'43" / 05'24" / 04'24" / 04'37" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'42") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 05'11" (+00'31") | 1011 / 2031 |
| 3 | | 05'33" (+00'53") | 1013 / 3045 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1014 / 4059 |
| 5 | | 05'03" (+00'23") | 1015 / 5075 |
| 6 | | 04'40" | 1011 / 6086 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1025 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
59.37 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'19" | 00:10'41" |
| 3 | 05'27" | 00:16'08" |
| 4 | 04'43" | 00:20'51" |
| 5 | 05'24" | 00:26'15" |
| 6 | 04'24" | 00:30'39" |
| 7 | 04'37" | 00:35'16" |
| 7.9 | 05'34" | 00:40'29" |
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