5.2 km | 00:19:09 | 03:42/km日期: 2019-04-17 20:30 - 平均心率: 182 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 03'26" / 03'44" / 03'46" / 03'47" / 03'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" | 402 / 402 |
| 2 | | 03'30" (+00'13") | 414 / 817 |
| 3 | | 03'40" (+00'23") | 408 / 1226 |
| 4 | | 03'42" (+00'25") | 419 / 1645 |
| 5 | | 03'44" (+00'27") | 413 / 2059 |
| 6 | | 03'49" (+00'32") | 406 / 2465 |
| 7 | | 03'42" (+00'25") | 419 / 2884 |
| 8 | | 03'45" (+00'28") | 414 / 3299 |
| 9 | | 03'47" (+00'30") | 415 / 3714 |
| 10 | | 03'50" (+00'33") | 413 / 4128 |
| 11 | | 03'56" (+00'39") | 409 / 4538 |
| 12 | | 03'47" (+00'30") | 412 / 4951 |
| 13 | | 03'30" (+00'13") | 213 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.17 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1286.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 03'44" | 00:07'10" |
| 3 | 03'46" | 00:10'56" |
| 4 | 03'47" | 00:14'43" |
| 5 | 03'52" | 00:18'35" |
| 5.2 | 03'25" | 00:19'09" |
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