8.4 km | 00:50:01 | 05:56/km日期: 2019-04-16 04:28 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8316 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'50" / 05'45" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 1000 | 109 / 153 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2001 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3002 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1002 / 4004 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 5006 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 6007 | 181 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7008 | 176 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8009 | 176 / 95 |
| 9 | | 07'07" (+01'24") | 142 / 8151 | 145 / 96 |
| 10 | | 07'26" (+01'43") | 136 / 8288 | 153 / 87 |
| 11 | | 05'15" | 139 / 8427 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.56 km 
NIKE LUNARTEMPO2 累積 :
1067.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'50" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'56" | 00:29'03" |
| 6 | 05'51" | 00:34'54" |
| 7 | 05'53" | 00:40'47" |
| 8 | 05'54" | 00:46'41" |
| 8.4 | 07'46" | 00:50'01" |
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