莊正中 2019/04/18 訓練日誌

莊正中新竹
ID 4888

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莊正中

10.2 km | 00:48:05 | 04:42/km

日期: 2019-04-18 05:04 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'16" / 04'41" / 04'36" / 04'46" / 04'34" / 04'50" / 04'44" / 04'28" / 04'27" / 04'24" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'46")

996 / 996

04'44"

(09'55")

04'44" (+00'19")

998 / 1995

04'43"

(14'38")

04'33" (+00'08")

1035 / 3030

04'41"

(19'19")

04'39" (+00'14")

1004 / 4035

04'41"

(24'00")

04'39" (+00'14")

1004 / 5039

展開計圈分析

新竹

莊正中

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4月累積里程 : 376.82 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 5 years ago

陸耀宗, 紅魚和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'41"	00:09'57"
3	04'36"	00:14'33"
4	04'46"	00:19'19"
5	04'34"	00:23'53"
6	04'50"	00:28'43"
7	04'44"	00:33'27"
8	04'28"	00:37'55"
9	04'27"	00:42'22"
10	04'24"	00:46'46"
10.2	04'45"	00:47'48"

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