9.0 km | 00:55:43 | 06:11/km日期: 2019-04-18 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'57" / 06'31" / 06'16" / 06'15" / 05'43" / 05'48" / 06'37" / 05'18" / 06'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.29 km 
asics kayano24 320g 累積 :
1308.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 06'16" | 00:19'44" |
| 4 | 06'15" | 00:25'59" |
| 5 | 05'43" | 00:31'42" |
| 6 | 05'48" | 00:37'30" |
| 7 | 06'37" | 00:44'07" |
| 8 | 05'18" | 00:49'25" |
| 9 | 06'17" | 00:55'42" |
| 9.0 | 03'23" | 00:55'43" |
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