程道寧 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
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8.0 km | 00:52:27 | 06:31/km

日期: 2014-05-27 21:53 - 地點: 東莞長安公司廠內 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'21" / 06'39" / 06'31" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'20" / 18'10" /

夏天跑真的比較累,,,,,

5月累積里程 : 137.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃凡妮和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'39"	00:13'00"
3	06'31"	00:19'31"
4	06'30"	00:26'01"
5	06'29"	00:32'30"
6	06'31"	00:39'01"
7	06'30"	00:45'31"
8	06'20"	00:51'51"
8.1	10'22"	00:52'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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