3.4 km | 00:21:11 | 06:10/km日期: 2019-04-09 17:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'29" / 06'59" / 07'07" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 24'15" (+20'42") | 82 / 582 |
| 3 | | 03'45" (+00'12") | 500 / 1082 |
| 4 | | 25'09" (+21'36") | 79 / 1161 |
| 5 | | 03'38" (+00'05") | 500 / 1661 |
| 6 | | 22'33" (+19'00") | 88 / 1750 |
| 7 | | 03'33" | 500 / 2250 |
| 8 | | 29'19" (+25'46") | 68 / 2318 |
| 9 | | 03'39" (+00'06") | 500 / 2818 |
| 10 | | 25'52" (+22'19") | 77 / 2896 |
| 11 | | 03'33" | 500 / 3396 |
| 12 | | 06'10" (+02'37") | 32 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'59" | 00:12'28" |
| 3 | 07'07" | 00:19'35" |
| 3.4 | 03'43" | 00:21'11" |
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