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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.6 km | 00:20:19 | 07:45/km
    日期: 2019-04-22 15:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 141 Cal
    Pace: 09'11" / 07'58" / 05'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'07"  (09'07")
    		09'07" (+01'21")1000 / 1000
    2
    07'46"  (16'53")
    		07'46"1000 / 2000
    3
    03'26"  (20'19")
    		05'33" 617 / 2617
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 95.68 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    威諾, 陳木土 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'11"00:09'11"
    207'58"00:17'09"
    2.605'59"00:20'51"

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