陳小山（河馬跑不快） 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

16.3 km | 01:34:26 | 05:48/km

日期: 2014-05-29 19:23 - 卡路里: 1319 Cal

Pace: 05'44" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 06'24" / 05'36" / 05'40" / 06'20" / 05'32" / 05'48" / 05'44" / 06'22" / 05'44" / 05'12" / 05'14" /

5月累積里程 : 264.66 km

GPX 上傳 | 10 years ago

四葉, 吳忠興和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'08"	00:11'52"
3	06'04"	00:17'56"
4	06'00"	00:23'56"
5	06'00"	00:29'56"
6	05'40"	00:35'36"
7	06'24"	00:42'00"
8	05'36"	00:47'36"
9	05'40"	00:53'16"
10	06'20"	00:59'36"
11	05'32"	01:05'08"
12	05'48"	01:10'56"
13	05'44"	01:16'40"
14	06'22"	01:23'02"
15	05'44"	01:28'46"
16	05'12"	01:33'58"
16.3	05'13"	01:35'26"

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