鄧耀鄰 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄧耀鄰桃園
ID 310876

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4.1 km | 00:42:52 | 10:33/km

日期: 2019-04-23 08:25 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'09" / 07'09" / 12'02" / 17'23" / 15'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08"

1002 / 1002

2

07'13"

(12'22")

07'03" (+01'55")

1022 / 2024

3

12'28"

(24'50")

12'08" (+07'00")

1027 / 3051

4

17'23"

(42'13")

16'43" (+11'35")

1039 / 4091

4月累積里程 : 450.80 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	07'09"	00:12'18"
3	12'02"	00:24'20"
4	17'23"	00:41'43"
4.1	06'27"	00:42'37"

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