3.0 km | 00:20:43 | 06:53/km日期: 2019-04-23 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 10'51" / 04'50" / 04'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+06'03") | 1001 / 1001 | 205 / 44 |
| 2 | | 04'48" | 1004 / 2006 | 188 / 110 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 3006 | 184 / 109 |
| 4 | | 07'14" (+02'26") | 9 / 3015 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 04'50" | 00:15'41" |
| 3 | 04'57" | 00:20'38" |
| 3.0 | 09'03" | 00:20'43" |
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