4.2 km | 00:25:53 | 06:09/km日期: 2019-04-23 17:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'23" / 05'21" / 05'48" / 05'43" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+02'09") | 1001 / 1001 | 165 / 80 |
| 2 | | 05'20" | 1002 / 2003 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1005 / 3009 | 170 / 100 |
| 4 | | 06'02" (+00'42") | 1005 / 4014 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 200 / 4215 | 169 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'21" | 00:12'44" |
| 3 | 05'48" | 00:18'32" |
| 4 | 05'43" | 00:24'15" |
| 4.2 | 08'07" | 00:25'53" |
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