陳泰利 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳泰利雲林
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9.2 km | 01:26:35 | 09:27/km

日期: 2019-04-22 19:56 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'46" / 10'10" / 10'19" / 10'02" / 09'15" / 08'53" / 08'33" / 08'11" / 08'50" / 10'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林立腳, 黃建煌和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	10'10"	00:20'56"
3	10'19"	00:31'15"
4	10'02"	00:41'17"
5	09'15"	00:50'32"
6	08'53"	00:59'25"
7	08'33"	01:07'58"
8	08'11"	01:16'09"
9	08'50"	01:24'59"
9.1	11'05"	01:26'36"

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