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29.0 km | 04:27:57 | 09:14/km | 第31半馬
日期: 2019-04-21 05:40 - 總爬升: 379 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1409 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% · 留言 賽後評分: 這一次自己的跑況沒想到這麼差,跑到14公里多就出現左腳有要抽筋的現象,而接下來的路程都只能用走,且有時還要停下來甩甩雙腳,在停下來的過程中還好有醫護鐵人適時的給予塩錠補給,走到23公里時才能稍微再跑一下,在整個路程中有跑友不時的幫我加油打氣,才能讓我有再繼續的動力,也謝謝親愛的老公在終點前等我一起跑回會場,終於在規定時間裡回到終點了。 給 4 星
4月累積里程 : 48.60 km mizuno wave rider 22 wide 累積 : 472.6 km Strava 上傳 | 5 years ago
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