5.1 km | 00:35:45 | 06:57/km日期: 2019-04-26 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'18" / 06'48" / 06'47" / 06'43" / 07'01" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'11") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.58 km 
母子 ㄚ拖 累積 :
1392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'48" | 00:12'06" |
| 3 | 06'47" | 00:18'53" |
| 4 | 06'43" | 00:25'36" |
| 5 | 07'01" | 00:32'37" |
| 5.1 | 08'57" | 00:33'53" |
留言 
