志在必行 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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5.0 km | 00:26:04 | 05:12/km

日期: 2014-05-30 19:28 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 05'26" / 04'36" / 07'18" / 443'20" /

沒凍頭的間歇

5月累積里程 : 251.48 km

赤足累積 : 963.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Joe White 和其他 20 人說推

·

小唐改天來公園我陪你練～

2014-05-30 21:48 ·

1 個人推

志在必行好啊，夏天要重新練過．

2014-05-31 10:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'26"	00:11'18"
3	04'36"	00:15'54"
4	07'18"	00:23'12"
5.0	04'22"	00:27'38"

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