志在必行 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
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4.0 km | 00:32:33 | 08:05/km

日期: 2014-05-31 06:40 - 總爬升: 440 m - 地點: 龍鳳瀑布 - 天氣: 晴 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 07'05" / 06'31" / 06'33" / 07'05" / 07'56" / 11'39" / 07'07" / 07'48" / 08'10" / 08'40" / 43'35" /

南投

志在必行

·

龍鳳瀑布在上去，里程數正確，軌跡圖將前半段加進來．

5月累積里程 : 251.48 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1586.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Joe White 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'31"	00:13'36"
3	06'33"	00:20'09"
4	07'05"	00:27'14"
5	07'56"	00:35'10"
6	11'39"	00:46'49"
7	07'07"	00:53'56"
8	07'48"	01:01'44"
9	08'10"	01:09'54"
10	08'40"	01:18'34"
10.2	07'12"	01:19'42"

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