8.4 km | 02:42:44 | 19:25/km日期: 2019-04-19 10:35 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 05'11" / 10'59" / 17'38" / 18'46" / 36'26" / 20'50" / 34'52" / 11'37" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'38" (+08'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'46" (+09'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'25" (+27'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'50" (+11'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'51" (+25'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 10'59" | 00:16'10" |
| 3 | 17'38" | 00:33'48" |
| 4 | 18'46" | 00:52'34" |
| 5 | 36'26" | 01:29'00" |
| 6 | 20'50" | 01:49'50" |
| 7 | 34'52" | 02:24'42" |
| 8 | 11'37" | 02:36'19" |
| 8.4 | 06'50" | 02:38'55" |
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