🐸王韋日月🐸 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

5.8 km | 00:32:45 | 05:41/km

日期: 2019-04-25 18:46 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'38" / 05'16" / 05'33" / 05'32" / 05'38" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

10'52" (+05'33")

1009 / 1009

2

05'22"

(16'20")

05'19"

1007 / 2016

3

05'33"

(21'53")

05'28" (+00'09")

1014 / 3031

4

05'33"

(27'26")

05'32" (+00'13")

1002 / 4034

5

05'41"

(33'07")

05'41" (+00'22")

997 / 5031

6

59'44"

(32'51")

59'42"

853 / 5885

加油！

4月累積里程 : 39.97 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'16"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'32"	00:21'59"
5	05'38"	00:27'37"
5.9	05'54"	00:32'51"

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