陳俊豪 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.7 km | 00:48:35 | 07:15/km

日期: 2019-04-26 17:25 - 地點: 虎尾鐵橋 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 08'48" / 06'10" / 06'42" / 07'50" / 06'28" / 06'31" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'46" (+02'39")

1011 / 1011

2

06'12"

(15'04")

06'07"

1011 / 2022

3

06'42"

(21'46")

06'42" (+00'35")

997 / 3020

4

08'08"

(29'54")

07'46" (+01'39")

1045 / 4066

5

06'25"

(36'19")

06'22" (+00'15")

1007 / 5073

展開計圈分析

高雄

陳俊豪

·

4月累積里程 : 200.09 km

Hyper Heroes Franco719 累積 : 734.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

みが, 陳忠傑和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳俊豪鐵橋可以跑呀，鋼構橋很穩固，還有人騎腳踏車咧~~
不過人多的時候就只能快走通過

2019-04-26 22:40 ·

1 個人推

王俊欽早安週末愉快

2019-04-27 11:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'10"	00:14'58"
3	06'42"	00:21'40"
4	07'50"	00:29'30"
5	06'28"	00:35'58"
6	06'31"	00:42'29"
6.8	09'32"	00:50'04"

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