11.2 km | 01:13:24 | 06:32/km日期: 2019-04-27 05:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'15" / 06'25" / 06'28" / 06'36" / 06'24" / 06'29" / 07'26" / 06'29" / 06'06" / 07'14" / 06'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" | 222 / 11222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'25" | 00:12'40" |
| 3 | 06'28" | 00:19'08" |
| 4 | 06'36" | 00:25'44" |
| 5 | 06'24" | 00:32'08" |
| 6 | 06'29" | 00:38'37" |
| 7 | 07'26" | 00:46'03" |
| 8 | 06'29" | 00:52'32" |
| 9 | 06'06" | 00:58'38" |
| 10 | 07'14" | 01:05'52" |
| 11 | 06'12" | 01:12'04" |
| 11.2 | 05'59" | 01:13'24" |
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