2.3 km | 00:11:36 | 05:01/km日期: 2019-04-28 17:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 03'37" / 03'25" / 14'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" (+00'12") | 406 / 406 |
2 | | 03'28" (+00'02") | 413 / 819 |
3 | | 03'33" (+00'07") | 410 / 1230 |
4 | | 03'27" (+00'01") | 417 / 1648 |
5 | | 03'26" | 417 / 2066 |
6 | | 17'33" (+14'07") | 247 / 2313 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'37" | 00:03'37" |
2 | 03'25" | 00:07'02" |
2.3 | 14'36" | 00:11'37" |