2.2 km | 00:12:15 | 05:38/km日期: 2019-04-28 18:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'34" / 03'33" / 30'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" (+00'12") | 407 / 407 |
2 | | 03'33" (+00'08") | 413 / 821 |
3 | | 03'38" (+00'13") | 413 / 1234 |
4 | | 03'33" (+00'08") | 415 / 1650 |
5 | | 03'25" | 418 / 2068 |
6 | | 47'30" (+44'05") | 102 / 2171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'34" | 00:03'34" |
2 | 03'33" | 00:07'07" |
2.2 | 29'55" | 00:12'15" |