6.4 km | 02:12:24 | 20:35/km日期: 2019-04-27 09:52 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 13'22" / 15'00" / 12'40" / 233'32" / 02'38" / 112'07" / 43'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'31" (+10'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'41" (+23'32") | 744 / 5744 |
| 7 | | 38'51" (+25'42") | 686 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 15'00" | 00:28'22" |
| 3 | 12'40" | 00:41'02" |
| 4 | 233'32" | 04:34'34" |
| 5 | 02'38" | 04:37'12" |
| 6 | 112'07" | 06:29'19" |
| 6.4 | 43'05" | 06:47'53" |
展開計圈分析
留言 
