仁 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:34:52 | 05:16/km

日期: 2019-04-27 21:20 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'34" / 05'16" / 05'25" / 05'10" / 05'20" / 05'09" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'50")

05'15" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'24"

(16'15")

05'24" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'10"

(21'25")

05'10" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'19"

(26'45")

05'19" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 96.95 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 1227.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'16"	00:10'50"
3	05'25"	00:16'15"
4	05'10"	00:21'25"
5	05'20"	00:26'45"
6	05'09"	00:31'54"
6.6	04'55"	00:34'52"

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