8.7 km | 01:33:07 | 10:40/km日期: 2019-04-27 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'12" / 12'46" / 11'52" / 11'56" / 11'49" / 12'26" / 10'49" / 09'39" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+06'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+04'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+03'36") | 726 / 8726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 12'46" | 00:18'58" |
| 3 | 11'52" | 00:30'50" |
| 4 | 11'56" | 00:42'46" |
| 5 | 11'49" | 00:54'35" |
| 6 | 12'26" | 01:07'01" |
| 7 | 10'49" | 01:17'50" |
| 8 | 09'39" | 01:27'29" |
| 8.7 | 09'48" | 01:34'36" |
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