5.0 km | 00:33:36 | 06:42/km日期: 2019-04-27 22:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'42" / 06'31" / 06'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'26") | 451 / 451 |
| 2 | | 07'06" (+00'43") | 438 / 890 |
| 3 | | 06'59" (+00'36") | 440 / 1330 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 439 / 1770 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 443 / 2214 |
| 6 | | 06'44" (+00'21") | 445 / 2659 |
| 7 | | 06'43" (+00'20") | 440 / 3100 |
| 8 | | 06'32" (+00'09") | 881 / 3982 |
| 9 | | 06'23" | 446 / 4428 |
| 10 | | 06'37" (+00'14") | 576 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'47" | 00:13'50" |
| 3 | 06'42" | 00:20'32" |
| 4 | 06'31" | 00:27'03" |
| 5 | 06'32" | 00:33'35" |
| 5.0 | 03'30" | 00:33'36" |
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