9.1 km | 00:51:13 | 05:38/km日期: 2019-04-29 12:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'27" / 05'40" / 05'40" / 05'54" / 06'13" / 05'30" / 05'49" / 12'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'40" | 00:22'38" |
| 5 | 05'40" | 00:28'18" |
| 6 | 05'54" | 00:34'12" |
| 7 | 06'13" | 00:40'25" |
| 8 | 05'30" | 00:45'55" |
| 9 | 05'49" | 00:51'44" |
| 9.1 | 12'08" | 00:52'39" |
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