8.9 km | 01:20:40 | 09:02/km日期: 2019-04-28 07:15 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 10'24" / 07'06" / 11'55" / 07'38" / 09'46" / 07'17" / 12'09" / 06'50" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+05'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'19") | 928 / 8928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 07'06" | 00:17'30" |
| 3 | 11'55" | 00:29'25" |
| 4 | 07'38" | 00:37'03" |
| 5 | 09'46" | 00:46'49" |
| 6 | 07'17" | 00:54'06" |
| 7 | 12'09" | 01:06'15" |
| 8 | 06'50" | 01:13'05" |
| 8.9 | 08'09" | 01:20'40" |
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