7.0 km | 00:49:49 | 07:07/km日期: 2019-04-28 16:21 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'24" / 06'19" / 07'39" / 15'09" / 05'28" / 05'46" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+07'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'39") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'19" | 00:11'43" |
| 3 | 07'39" | 00:19'22" |
| 4 | 15'09" | 00:34'31" |
| 5 | 05'28" | 00:39'59" |
| 6 | 05'46" | 00:45'45" |
| 7.0 | 06'01" | 00:51'46" |
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