10.0 km | 00:56:33 | 05:37/km日期: 2019-04-25 18:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9642 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'01" / 06'15" / 06'12" / 06'19" / 05'54" / 05'35" / 05'28" / 05'06" / 04'49" / 04'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'23") | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 06'13" (+01'35") | 1004 / 2006 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'12" (+01'34") | 1010 / 3017 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'13" (+01'35") | 1003 / 4021 | 163 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+01'15") | 1008 / 5030 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'53") | 1001 / 6031 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'51") | 1005 / 7037 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'04" (+00'26") | 1005 / 8042 | 176 / 111 |
| 9 | | 04'47" (+00'09") | 1004 / 9047 | 179 / 116 |
| 10 | | 04'38" | 1005 / 10052 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.21 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 06'12" | 00:18'28" |
| 4 | 06'19" | 00:24'47" |
| 5 | 05'54" | 00:30'41" |
| 6 | 05'35" | 00:36'16" |
| 7 | 05'28" | 00:41'44" |
| 8 | 05'06" | 00:46'50" |
| 9 | 04'49" | 00:51'39" |
| 10 | 04'40" | 00:56'19" |
| 10.0 | 05'53" | 00:56'33" |
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