6.2 km | 00:39:47 | 06:24/km日期: 2019-04-29 19:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'20" / 06'48" / 06'32" / 05'54" / 06'13" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" | 213 / 6213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.67 km 200元 夾腳拖 累積 :
6892.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'20" | 00:13'05" |
3 | 06'48" | 00:19'53" |
4 | 06'32" | 00:26'25" |
5 | 05'54" | 00:32'19" |
6 | 06'13" | 00:38'32" |
6.2 | 05'55" | 00:39'48" |