jason wu 2012/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

jason wu 台中
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7.9 km | 00:53:57 | 06:50/km

日期: 2012-02-29 11:19 - 地點: 台中市北屯區洲際棒球場外圍 - 天氣: 好熱呀 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'54" / 08'54" / 06'08" / 06'47" / 06'45" / 06'45" / 06'46" / 06'40" /

想說起床去跑步....起床已經接近中午了又好幾天沒跑令北一定要來跑一下所以中午跑XD

2月累積里程 : 84.26 km

M1 上傳 | 12 years ago

淳潔 Christy, ROCK 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	08'54"	00:14'48"
3	06'08"	00:20'56"
4	06'47"	00:27'43"
5	06'45"	00:34'28"
6	06'45"	00:41'13"
7	06'46"	00:47'59"
7.9	06'40"	00:53'57"

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