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    101B小麥哥 新竹
    ID 103439
    77 位追隨者
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    101B小麥哥 
    2.3 km | 00:19:49 | 08:44/km
    日期: 2019-04-30 21:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'29" / 09'22" / 07'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'25"  (08'25")
    		08'25"1000 / 1000
    2
    09'22"  (17'48")
    		09'22" (+00'57")1000 / 2000
    3
    02'01"  (19'49")
    		07'36" 264 / 2264
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 75.04 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    胡正賢(新竹瘋), 鄭伯 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    209'22"00:15'51"
    2.307'36"00:17'52"

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