8.3 km | 00:50:26 | 06:05/km日期: 2019-04-30 18:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'12" / 02'43" / 04'54" / 08'58" / 08'15" / 05'43" / 05'41" / 05'31" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+02'36") | 818 / 818 |
| 2 | | 27'31" (+25'17") | 107 / 926 |
| 3 | | 02'14" | 707 / 1633 |
| 4 | | 03'39" (+01'25") | 470 / 2103 |
| 5 | | 04'13" (+01'59") | 407 / 2511 |
| 6 | | 04'12" (+01'58") | 409 / 2920 |
| 7 | | 25'21" (+23'07") | 158 / 3078 |
| 8 | | 03'58" (+01'44") | 384 / 3463 |
| 9 | | 20'34" (+18'20") | 97 / 3561 |
| 10 | | 04'05" (+01'51") | 377 / 3938 |
| 11 | | 30'02" (+27'48") | 136 / 4075 |
| 12 | | 05'35" (+03'21") | 4212 / 8287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.04 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 bT 累積 :
338.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 02'43" | 00:09'55" |
| 3 | 04'54" | 00:14'49" |
| 4 | 08'58" | 00:23'47" |
| 5 | 08'15" | 00:32'02" |
| 6 | 05'43" | 00:37'45" |
| 7 | 05'41" | 00:43'26" |
| 8 | 05'31" | 00:48'57" |
| 8.3 | 05'13" | 00:50'27" |
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