劉建廷 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉建廷台南
ID 287941

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4.1 km | 00:26:46 | 06:34/km

日期: 2019-04-25 18:51 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'05" / 06'34" / 06'16" / 06'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'04" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'33")

06'28" (+00'08")

999 / 1999

3

06'21"

(19'54")

06'20"

1000 / 2999

4

06'23"

(26'17")

06'20"

1006 / 4006

5

00'21"

(26'38")

05'41"

61 / 4067

4月累積里程 : 16.62 km

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Wonder, Paojung Che 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'34"	00:13'39"
3	06'16"	00:19'55"
4	06'22"	00:26'17"
4.1	05'09"	00:26'38"

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