李明良 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
ID 291761

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10.0 km | 01:02:07 | 06:12/km

日期: 2019-05-01 17:49 - 地點: 單車國道 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 06'05" / 06'19" / 06'31" / 06'31" / 05'53" / 06'57" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 300.33 km

母子鱷魚ㄚ拖軍綠色累積 : 1962.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Matt, 許小蝦🦐 和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

🍎五香乖乖😷 晚安新月運動愉快~

2019-05-01 23:21 ·

2 個人推

Hsing Kuo 早安

2019-05-02 06:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	05'52"	00:17'53"
4	05'49"	00:23'42"
5	06'05"	00:29'47"
6	06'19"	00:36'06"
7	06'31"	00:42'37"
8	06'31"	00:49'08"
9	05'53"	00:55'01"
10	06'57"	01:01'58"
10.0	12'51"	01:02'06"

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