11.8 km | 01:27:48 | 07:26/km日期: 2019-05-02 06:03 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 15286 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'27" / 08'30" / 07'35" / 08'15" / 07'30" / 07'20" / 06'50" / 07'10" / 07'35" / 07'00" / 06'16" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+02'14") | 1000 / 1000 | 171 / 68 |
| 2 | | 08'28" (+02'15") | 1002 / 2002 | 172 / 68 |
| 3 | | 07'32" (+01'19") | 1005 / 3008 | 177 / 74 |
| 4 | | 08'15" (+02'02") | 1008 / 4016 | 178 / 67 |
| 5 | | 07'23" (+01'10") | 1003 / 5019 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'20" (+01'07") | 1010 / 6030 | 178 / 76 |
| 7 | | 06'47" (+00'34") | 1006 / 7036 | 178 / 82 |
| 8 | | 07'03" (+00'50") | 1003 / 8040 | 176 / 80 |
| 9 | | 07'34" (+01'21") | 1011 / 9052 | 169 / 77 |
| 10 | | 06'55" (+00'42") | 1010 / 10062 | 168 / 85 |
| 11 | | 06'13" | 1004 / 11066 | 168 / 95 |
| 12 | | 06'30" (+00'17") | 806 / 11872 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
438.60 km 
new balance m550gg1-1 累積 :
1892.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'30" | 00:16'57" |
| 3 | 07'35" | 00:24'32" |
| 4 | 08'15" | 00:32'47" |
| 5 | 07'30" | 00:40'17" |
| 6 | 07'20" | 00:47'37" |
| 7 | 06'50" | 00:54'27" |
| 8 | 07'10" | 01:01'37" |
| 9 | 07'35" | 01:09'12" |
| 10 | 07'00" | 01:16'12" |
| 11 | 06'16" | 01:22'28" |
| 11.8 | 06'37" | 01:27'48" |
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