李明良 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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11.1 km | 00:59:59 | 05:24/km

日期: 2019-05-02 09:12 - 地點: 鄉間小徑 - 天氣: 陰陽天 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'25" / 05'27" / 05'10" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'14" / 05'20" / 05'19" / 05'24" / 05'30" / 10'40" /

屏東

李明良

·

基本訓練

5月累積里程 : 300.33 km

母子鱷魚黑ㄚ拖累積 : 1758.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Matt, 許小蝦🦐 和其他 34 人說推

·

觀看另 8 則留言

Hsing Kuo 午安

2019-05-03 12:27 ·

1 個人推

咖啡茵好可愛的騎士～～

2019-05-03 23:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'27"	00:10'52"
3	05'10"	00:16'02"
4	05'18"	00:21'20"
5	05'25"	00:26'45"
6	05'23"	00:32'08"
7	05'14"	00:37'22"
8	05'20"	00:42'42"
9	05'19"	00:48'01"
10	05'24"	00:53'25"
11	05'30"	00:58'55"
11.2	06'07"	00:59'59"

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